Отправить анкету

Для правильного расчета заполните все поля анкеты

Возраст (полных лет)

Вес (текущий)

Вес (желаемый)

Рост

Оцените Вашу физическую активность

А = сидячий образ жизни, сидячая работа, очень мало или отсутствие спортивных занятий

Б = легкая активность (немного дневной активности + легкие упражнения 1-3 раза в неделю)

В = средняя активность (тренировки 3-5 раз в неделю)

Г = высокая активность (активный образ жизни и тяжелые тренировки 6-7 раз в неделю)

Д = экстремально-высокая активность (спортивный образ жизни, физический труд, ежедневные тренировки и тд)

100 ДНЕЙ ДО ЖЕЛАЕМОГО ВЕСА

Всего за 3 месяца Вы достигнете желаемого веса без особых усилий и ограничений.

Мы будем питаться по 5 - 6 раз в день, что не позволит Вам голодать.

Посмотрите на пример меню диеты для Оксаны (посмотреть пример)
Ей 25 лет, ее рост - 163 см. Сейчас девушка весит 77 кг, а ее желаемый вес - 55 кг.

Разделы

Заполнить анкету

Для правильного расчета заполните все поля анкеты

100 ДНЕЙ ДО ЖЕЛАЕМОГО ВЕСА