Что рисовать во время беременности


Такого с вами еще не было. Вы ждете ребенка! Мир выглядит совсем по-иному. Появились новые заботы. По утрам мысль о том, хорошо ли сейчас малютке, врывается в сознание раньше, чем звон будильника. А всем близким и знакомым, как обычно занятым делами «мировой значимости», вы можете часами напролет упоенно рассказывать «новости» о том, как ведет себя «некто» внутри. Иногда, правда. Внимания окружающих не хватает, и становится так одиноко… Прочь, глупые мысли! Малыши не любят, когда у их мам плохое настроение. Вам нужно найти способ отвлечься от тревог, обид и грусти. Начните рисовать!

Энергия рисунка

Не вдаваясь в тонкости психологии, скажем так: рисование помогает справиться с любой жизненной проблемой или трудной ситуацией. На кончиках пальцев и ладонях человека есть масса нервных рецепторов, которые напрямую реагируют на накопление и сброс энергии.

Вспомните, как трусятся руки и нервно тарабанят по поверхности стола пальцы, когда человек сильно переживает.

Творите ли вы шедевры в изысканной технике модерн или просто выводите на бумаге «каляки-маляки», рисунок «запечатывает» в себе эту энергию, словно джинна в бутылке. Причем зафиксированные красками выплески положительных эмоций не только радуют глаз, но и возвращают надежду на лучшее в трудный момент. Такие «положительно заряженные» рисунки можно хранить в альбоме или, вставив в рамочки, аккуратно развесить на стенах. Нарисованная радость окрасит ваш дом счастьем.

Без истерик!

Отрицательные эмоции и тревоги также имеют право на «портрет». Допустим, случилось так — вы разнервничались, не находите себе места или сидите вся будто на иголках — кажется, вот-вот лопнете от напряжения. Пока мозг ищет выход из сложной ситуации, мысли лихорадочно путаются и мешают ему спокойно принимать верное решение. Еще немного, и у вас начнется истерика. Как успокоиться? Возьмите любой пишущий предмет, листок бумаги — и рисуйте! Что угодно.

Резкие рваные штрихи, молнии, клетки, разбитые сердца или тучи — любой рисунок в этом случае избавит вас от стресса. Отложите рисунок. И как вам нравится результат? Конечно, творение послабее, чем у Леонардо или Сальвадора, но, согласитесь, эффект есть. И ощутимый — волнение улеглось…

Магия цвета

Цвета, которые мы используем в работе над рисунками, могут многое рассказать о нашем настроении, прошлом, настоящем и будущем. Психологи и психотерапевты часто используют знания о них для постановки диагноза своим пациентам.

Вы наверняка слышали, что, мол, красный цвет вызывает агрессию, черный угнетает, голубой успокаивает и т. д. Это действительно так, но символика цветов, как и причины предпочтения того или иного из них, сугубо индивидуальна.

Допустим, у вас под рукой был только красный фломастер, и весь рисунок выполнен в одном цвете. Или другой вариант: в наборе карандашей остро заточенным оказался лишь красный (а может он лучше всего лежит в руке?). Означает ли это, что вы находитесь на грани нервного срыва? Отнюдь нет. На ваш выбор повлияли другие дополнительные факторы. Поэтому дилетантства в трактовке использованной палитры красок быть не должно.

«Портрет» беременности

Рисование полезно не только как простейший способ релаксации. Эти девять месяцев в вашей жизни совершенно особенные. Осознание беременности и ее полное психологическое принятие требуют времени. И чем быстрее они наступят, тем лучше для вас и будущего крохи. Маленькие детки очень сильно зависят от настроения их родителей. А еще не родившиеся детки — вдвойне. Счастливы вы или тревожитесь, имеет огромное значение.

Рисуя, вы отдаетесь во власть иррационального, того, что не поддается описанию словами. Подобного же рода необъяснимая связь, бондинг, устанавливается между матерью и ребенком. Рисуйте и разговаривайте в это время с малышом. Вы почувствуете, как что-то само ведет вашу руку. Изобразите на бумаге место, где вам обоим было бы уютно и спокойно. Выразите мазками и штрихами свои чувства к малютке. Передайте ему свое настроение. И вы удивитесь, как много о вас двоих можно узнать без диагноза врача. Арт-терапия позволяет проработать различные страхи и выявить проблемы чисто физиологического характера. Анализируя рисунки беременных, специалисты могут выяснить первопричины самых разных проблем (от невынашивания до двойного обвития пуповины). Однако не ищите интерпретаций своих рисунков, если у вас нет жизненно важной необходимости узнать их значение. Просто наслаждайтесь чистым творчеством.

На поверхности

Трактовка рисунков — очень сложная задача. Чересчур мнительные женщины могут надумать себе проблемы даже там, где все хорошо. Взгляните на рисунки других беременных. Очевидна «любовь» к сиреневому или фиолетовому цветам. Но ведь по классическим канонам, фиолетовый — цвет тревоги, неуверенности. Почему его так много у беременных? Чтобы прийти к ответу, давайте еще больше углубимся в символику цвета. Фиолетовый — результат смешения синего и красного цветов, представляющих женское и мужское начало соответственно. Ответ становится очевиден сам собой. Появление в рисунке фиолетового или сиреневого цветов говорит о том, что женщина полностью приняла своего ребенка, она любит его и ждет.

Проявим фантазию?

Карандаши, нетоксичные фломастеры, гуашь, акварель и кисточки — для рисования все средства хороши! Но почему бы не изобрести новые? Зубные щетки в два счета заменят вам кисточки. Выполненные в этой технике рисунки помогут даже начинающему живописцу побороть стеснение за собственную неумелость.

Что нам пригодится еще? Поролоновые губки (из них можно вырезать забавные «печати»), рваные листики цветной бумаги для обрывной аппликации — все, что подвернется под руку.

У беременных свои причуды! Вы можете сами приготовить краски на любой вкус! Хотите интересные рецепты?

  • Съедобная краска-пудинг. Смешайте приготовленную густую манную кашу с морковным, свекольным, черничным или любым другим сильно красящим соком, добавьте ванильный сахар (на кончике ножа) и остудите. Полученной однородной массой можно рисовать кисточкой и даже пальцами. Через год-два краска по этому же рецепту пригодится и вашему малышу.
  • Мыльная краска. Разведите крахмал (1 ст. ложка) водой (1,5 ст. ложки) и размешайте до консистенции густого картофельного пюре. Теперь добавьте в массу цветное жидкое мыло (1 ст. ложка).
  • Мучная краска. Муку (1 стакан) осторожно всыпьте в емкость с холодной водой (2 стакана). На маленьком огне доведите массу до загустения, охладите. Добавьте в нее пищевой краситель и щепотку соли. Такую краску можно хранить в холодильнике, прикрыв крышкой.

Доставьте своему малышу приятное: рисуйте с удовольствием, думая о хорошем — он обязательно вас поймет!


Источник: http://rebenok.info/statya/risovanie-vo-vremya-beremennosti


Поделись с друзьями



Рекомендуем посмотреть ещё:


Закрыть ... [X]

Очень сильно захотелось рисовать и раскрашивать картинки Авто противоугонка своими руками

Что рисовать во время беременности Что рисовать во время беременности Что рисовать во время беременности Что рисовать во время беременности Что рисовать во время беременности Что рисовать во время беременности Что рисовать во время беременности Что рисовать во время беременности Что рисовать во время беременности

ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ